مع قرب العودة للمدارس.. نصائح لعام دراسي آمن

 

مع قرب العودة للمدارس.. نصائح لعام دراسي آمن

1- غسل اليدين: تعليم الطفل غسل يديه بالماء والصابون لمدة 20 ثانية
2- ارتداء الكمامة: تعليم الطفل أهمية ارتداء الكمامة في الأماكن العامة
3- تعزيز نظام المناعة: تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة والضحك وعلاج أسباب التوتر
4- العادات الصحية: تجنب الأسطح الملوثة ومشاركة الأدوات مع الآخرين واستخدام المناديل
5- النوم الصحي: يؤثر في الصحة الجسدية والعاطفية وجودة الأداء الدراسي
6- أغذية مفيدة: تناول بعض الأغذية ذات التأثير الإيجابي على الأداء المعرفي والذاكرة والانتباه
7- وجبات خفيفة صحية: تساعد الطفل في الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها طوال اليوم
8- التباعد الاجتماعي: تعليم الطفل أهمية الالتزام بالتباعد الاجتماعي والتنسيق مع المدرسة لتطبيقه

 

 

مواضيع مرتبطة

دراسة يابانية تكشف السر العلمي للاستيقاظ النشيط صباحًا

تقول الدراسة إن هناك علاقة مثيرة بين التعرض لضوء النهار الطبيعي قبل الاستيقاظ والنشاط الصباحي.

دراسة: وفاة أكثر من ثلاثة ملايين طفل في 2022 بسبب مقاومة الميكروبات للأدوية

عدلات وفاة الأطفال جراء هذه المشكلة سوف تستمر في الارتفاع بشكل ملموس.

"العلاج الأفضل" لآلام البطن المزمنة عند الأطفال

لم يعثر على أدلة كافية تدعم فعالية باقي العلاجات، ما يبرز أهمية تقديم العلاج النفسي خيارًا علاجيًا..

كلمات مفتاحية

صحة_أطفال تربوية