أكدت صحيفة ديلي البريطانية العالمية للطب النفسي ان الأطفال أكثر ضررا من إدمان الهاتف الذكي، حيث قالت ان هناك 1 من كل 4 أطفال مدمن على استخدام الإنترنت، وما بين 10 % الى 30% يستخدمون هواتفهم الذكية بطريقة غير صحية الذي على وشك ان تصل الى حد الإدمان.  

ولعل من أبرز الامراض التي تصيب مدمني الجوالات تتلخص في الاتي: 

• ظهور مرض عدم الاتزان في النوم   
• متلازمة المرض الرسغي   
• الاصابة بمتلازمة وهم الاهتزاز   
• متلازمة رؤية الكمبيوتر  
• الام المفاصل لا سيما الام الرقبة والأصابع والكوع

 

ما هي فوائد ترك الهاتف؟  

من أشهر فوائد الابتعاد عن الجوال هي:

1. سيعود نومك إلى طبيعته مرة أخري   
2. سيقل معدل التوتر والقلق بشكل كبير   
3. ستتحسن حالتك المزاجية ويبدأ العالم في التألق من جديد   
4. سيبدأ التفكير الابداعي لان عقلك حر من جديد  
5. الشعور بالارتياح للتغلب على أعراض الانسحاب المرتبطة بالإدمان   
6. تقدير الحياة بوجود التكنولوجيا الحديثة في تبسيطاها لحياتنا، والبدا بتوظيفها مجددا في المسار الصحيح.

وأخيراً، إذا لم تستطيع علاج ادمان الجوال بتلك الطرق التي سبق وان تحدثنا عنها تفصيلاً، يجب عليك ان تدرك ان ادمانك للهاتف قد من الممكن ان يحول لهوس ومرض حقيقي لا يمكنك علاجه او التحكم به بتلك الحلول المقترحة، لذا ننصحك هنا بمراجعة طبيب نفسي مختص لمساعدتك على الفور على إعادة حياتك مرة أخرى.