كيف تحمين أطفالك من الأمراض الشائعة في أماكن النزوح؟

كيف تحمين أطفالك من الأمراض الشائعة في أماكن النزوح؟

أحد أكثر المخاوف التي تعتري الأمهات في أماكن النزوح هي عدوى الأمراض بين الأطفال..

موقع أمان الأطفال+ مواقع إلكترونية

هم يقضون الكثير من الوقت في اتصال وثيق مع بعضهم البعض، يلعبون أو يمارسون نشاطًا ما. ولسوء الحظ؛ فإن هذا يجعلها بؤرًا ساخنة لنشر الجراثيم.

من المحتمل أن يمرض الأطفال من وقت إلى آخر، وخاصة في بيئة النزوح حيث تنتشر الجراثيم بسهولة. ولكن من خلال اتخاذ بعض الخطوات البسيطة، يمكنكِ تقليل فرص إصابة طفلك بأمراض شائعة، والحفاظ على صحته طوال هذه الأزمة. وتذكّري أن الوقاية دائمًا أفضل من العلاج، وأن تعليم طفلكِ العادات الصحية الآن سيفيده مدى الحياة؛ وليس فقط خلال الأزمات.

إليكِ بعض الأمراض الأكثر شيوعًا التي يُصاب بها الأطفال في المدرسة، وطرقًا عملية للوقاية منها؛ وفقًا للإرشادات طبية من العيادات الصحية.

  1. نزلات البرد

 نزلات البرد عند الأطفال هي شيء مألوف عند كل ولد. وعادة ما تكون ناجمة عن فيروس ينتشر عبْر الهواء عندما يسعل شخص ما أو يعطس. يمكن للأطفال أيضًا التقاطها عن طريق لمس الأسطح التي تحتوي على جراثيم، مثل: الجدران أو الألعاب أو مقابض الأبواب. وما يجب الانتباه إليه: سيلان الأنف والتهاب الحلق والسعال والعطس، وأحيانًا حمى خفيفة. ولتحمي طفلك من نزلات البرد :

  • شجعي طفلك على غسل اليدين بانتظام، وخاصة قبل الوجبات وبعد السعال أو العطس عند الأطفال.
  • علّمي طفلك ألّا يلمس وجهه؛ لأن هذا قد ينقل الجراثيم من يديه إلى جسمه.
  • أعطيه مناديل ورقية أو معقمات لليدين؛ للمساعدة في إبعاد الجراثيم.
  1. الأنفلونزا

الأنفلونزا تشبه نزلات البرد الشديدة ولكن بأعراض أكثر خطورة. يمكن أن تجعل طفلك يشعر بتوعُّك شديد، مع الحمى وآلام الجسم والتعب. تنتشر الأنفلونزا بسهولة؛ خاصة خلال أشهر الشتاء. ما الذي يجب الانتباه إليه: الحمى المرتفعة وآلام العضلات والتعب والسعال والتهاب الحلق. في بعض الأحيان، قد يعاني الأطفال أيضًا القيء أو الإسهال. ولتحكي طفلك عليك:

  • حاولي الحصول على لقاح الأنفلونزا للأطفال! إنها أفضل طريقة للحماية من هذا الفيروس.
  • تأكدي من بقاء طفلك  بعيدًا عن الآخرين إذا كان يشعر بالمرض؛ لمنع انتشار الأنفلونزا.
  • شجعيه على النظافة الجيدة، مثل: استخدام المناديل الورقية، وغسل اليدين كثيرًا.

هذا المرض، والذي يُطلق عليه غالبًا "أنفلونزا المعدة عند الأطفال"، ناجم عن فيروسات تصيب المعدة والأمعاء. يمكن أن ينتشر بسرعة في مراكز الإيواء، وخاصة من خلال الطعام أو الماء أو عن طريق لمس الأسطح الملوّثة. ما الذي يجب الانتباه إليه: الإسهال والقيء وتشنجات المعدة وأحيانًا الحمى. ولحماية طفلك:

  • أكّدي عليه أهمية غسل اليدين، وخاصة بعد استخدام الحمام، وقبل تناول الطعام.
  • تأكدي من صحة الواجبات الغذائية، ومن الأففضل تحضيرها بنفسك إذا كان هناك مجال لذلك.
  1. جدري الماء

أصبح جدري الماء عند الأطفال أقل شيوعًا اليوم بفضل اللقاحات، لكنه مايزال من الممكن أن يظهر في أماكن المزوح من وقت إلى آخر. إنه فيروس يسبب طفحًا جلديًا مثيرًا للحكة، وينتشر عبْر الهواء أو عن طريق الاتصال المباشر بالطفح الجلدي.ما الذي يجب الانتباه إليه: بقع حمراء مثيرة للحكة تتحول إلى بثور مملوءة بالسوائل؛ جنبًا إلى جنب مع الحمى والتعب. ولتحمي طفلك ابقيه بعيدًا عن الآخرين حتى تتكتل البثور.

  1. قمل الرأس

قمل الرأس عبارة عن حشرات صغيرة تعيش في الشعر، ويمكن أن تنتشر من خلال الاتصال الوثيق. وصحيح أنها لا تنشر الأمراض، لكنها تسبب الحكة وعدم الراحة. ما الذي يجب الانتباه إليه: حكة وألم في فروة الرأس عند الأطفال، وخاصة خلف الأذنين أو في مؤخرة الرقبة، وبيض صغير (صئبان) ملتصق بخصلات الشعر. لحماية طفلك:

  • علّمي طفلكِ عدم مشاركة الأشياء الشخصية مع الآخرين؛ مثل: القبعات أو فرشاة الشعر أو سماعات الرأس.
  • افحصي شعره بانتظام بحثًا عن القمل، وخاصة إذا كان هناك تفَشٍّ في مكان النزوح
  • إذا أصيب طفلكِ بالقمل، عالجيه بسرعة بشامبو خاص، وتأكدي من تنظيف الفراش والملابس.
  1. مرض اليد والقدم والفم (HFMD)

يصيب هذا المرض الفيروسي الأطفال الصغارن بشكل أساسي، وينتشر من خلال العطس أو السعال أو لمس الأشياء مثل: الألعاب التي لمسها طفل مصاب. ما الذي يجب الانتباه إليه: الحمى، والقروح المؤلمة في الفم، والطفح الجلدي على اليدين والقدمين وأحيانًا الأرداف. لتحمي طفلك:

  • شجّعي طفلك على غسل يديه بانتظام، وخاصة قبل تناول الطعام وبعد اللعب.
  • نظّفي الألعاب والأسطح التي يلمسها بشكل متكرر لتقليل الجراثيم.
  • أبقِي طفلكِ بعيدًا عن الآخرين حتى تتحسن أعراضه.
  1. العين الوردية

هي عدوى تصيب العين، وقد تسببها الفيروسات أو البكتيريا أو الحساسية. وتنتشر بسهولة في المدارس من خلال الاتصال المباشر بإفرازات العين أو الأيدي الملوّثة. ما يجب الانتباه إليه: احمرار العينين وحكّهما، وإفرازات قد تجعل الجفون تلتصق ببعضها، وأحيانًا حساسية للضوء.ولتحمي طفلك:

  • ذكّري طفلكِ بعدم لمس عينيه أو فركهما.
  • تأكّدي من غسل يديه بانتظام، واستخدام منشفته الخاصة في المنزل.
  • أبقيه بعيدًا عن الآخرين حتى تزول العدوى إذا كانت فيروسية أو بكتيرية.
  1. ضربة الشمس

الإصابات المرتبطة بالحرارة وضربات الشمس لدى الأطفال هي أيضًا من بين المشكلات الصحية التي يواجهها طلاب المدارس، وخاصة في بداية العام الدراسي ونحو نهاية الفصل الدراسي. وما يجب الانتباه إليه: ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية وأعلى، وحرارة واحمرار ورطوبة في الجلد، وضربات نبض قوية وسريعة، وصداع. ولتحمي طفلك :

  • تجنُّبي لعب الأطفال تحت أشعة الشمس، والحذر في أثناء ساعات الذروة من الساعة 12 ظهرًا إلى 4 مساءً.
  • من الضروري شرب كميات كافية ومناسبة من السوائل، وارتداء ملابس قطنية والاستحمام يوميًا إذا أمكن.

نصائح عامة للحفاظ على صحة الأطفال

  1. بالإضافة إلى معالجة أمراض معينة، هناك بعض الطرق العامة لتعزيز صحة طفلكِ والحدّ من خطر إصابته بالمرض في أماكن النزوح:
  2. العادات الصحية: النظافة الجيدة هي مفتاح البقاء بصحة جيدة. علّمي طفلكِ غسل يديه بانتظام، وخاصة قبل الأكل وبعد استخدام الحمام. يعَد معقم اليدين أيضًا بديلًا جيدًا إذا لم يكن الصابون والماء متاحين.
  3. التغذية والنوم: يساعد النظام الغذائي المتوازن، والقدر الكافي من النوم، في الحفاظ على قوة جهاز المناعةِ. وتأكّدي من أنه يأكل مجموعة متنوّعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  4. نظافة المكان: يجب على النازحين التعاون معا للإبقاء المكان نظيفًا بشكل كبير، وتطهير الأسطح التي يلمسها الأطفال كثيرًا.